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L’énergie du printemps et le confinement – partie 2

Ah, le printemps! Les petits oiseaux, les bourgeons, le soleil, la douceur, le confinement, les contraintes, les écrans... Un petit ...
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L’énergie du printemps et le confinement – partie 1

La nature et le printemps Le bourgeon, l'un des symboles du printemps. Une énergie jaillissante, créatrice de nouvelle tige et ...
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Étirements et autres gestes pour améliorer la respiration et favoriser l’élimination des toxines

Aujourd'hui, je vais mettre l'accent sur les méridiens Poumon et Gros Intestin, qui se retrouvent souvent bloqués par le stress ...
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L’ancrage ou la connexion à la Terre, pour se sentir en sécurité

L'ancrage et la sécurité? Connaissez-vous l'ancrage? L'ancrage, ou l'enracinement, est notre capacité à nous sentir bien posé-e-s dans nos pieds, ...
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L’auto-massage chinois pour stimuler notre immunité

Des médecins chinois ont donné des recommandations pour renforcer le système immunitaire (Global sharing of TCM solution to curbing COVID-19 ...
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Se centrer sur son Hara pour se connecter à sa paix intérieure

Dans ces temps de coronavirus, ce premier exercice de centrage va nous permettre de contacter notre Hara, notre centre vital ...
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Le guerrier, l’acceptation et l’intention

Que voyez-vous ? Cette image, pour moi, représente à la fois l’acceptation et l’intention. Pourquoi ? Ces personnes font la ...
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Les émotions, la goutte d’eau et le vase (ou la relation à nos émotions)

Aujourd’hui, un blog aquatique sur notre relation à nos émotions, en volume et en débit. Et pour l'instant, on sera ...
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Que signifie « être en bonne santé? « 

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, être en bonne santé est un état d'équilibre permanent car cela signifie montrer une belle ...
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